LOS PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS DIARIOS

Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que nutrir su movilidad es crucial para sustentar la agilidad y la comodidad en tus actividades diarias.Su implementación, apoyada en estrategias efectivas y un compromiso tanto individual como organizacional, puede cambiar la modo en que trabajamos, promoviend